A dor nas costas é unha condición desagradable que cada un de nós se enfronta máis tarde ou máis cedo. Isto non sucede necesariamente na vellez e a nova xeración está cada vez máis preocupada por tales problemas. As dores non sempre indican enfermidades da parte traseira, ás veces son mensaxeiros perturbadores de trastornos graves no traballo de órganos internos.
Que é a dor
A dor é unha sensación a curto prazo ou prolongada que se produce con irritación de receptores nerviosos. A miúdo indica o desenvolvemento dunha determinada enfermidade. Para experimentar dor nas costas graves, non é necesario traballar físicamente durante moito tempo. As sensacións desagradables poden aparecer con estancia prolongada nunha soa posición.
Razóns
Hai moitas causas de dor, polo que non podes prescindir do diagnóstico cualitativamente á hora de escoller un método de tratamento. Isto non indica necesariamente que ten unha patoloxía seria.
O 80 % da dor nas costas prodúcese polas seguintes razóns:
- Fracturas de compresión: atópanse entre os mozos que reciben lesións como consecuencia do deporte e dos anciáns, cuxo sistema óseo non é capaz de soportar cargas fortes.
- Unha longa estadía nunha posición, normalmente isto é sufrido por traballadores de oficina e persoas que levan moito tempo no ordenador.
- Smoping: os 10 minutos que pasan nun borrador, preto do aire acondicionado ou cun forte golpe dun ambiente quente a un frío, poden provocar dor nas costas.
- Un exceso de músculos causados por un esforzo físico prolongado.
Causas fisiolóxicas
A columna vertebral é a base de todo o corpo, que está sometido regularmente a cargas lonxitudinais e transversais. Se a unha idade nova, todo pode ter lugar sen rastro, entón coa idade poden facer dor en varias zonas da parte traseira. Na maioría das veces, isto ocorre debido ao desenvolvemento de patoloxías do sistema músculo -esquelético.
Causas anatómicas de dor:
- Osteocondrose: unha dor que se produce como resultado de cambios distróficos nos tecidos do disco vertebral.
- Hernia intervertebral: aplanamento do disco coa saída adicional do seu núcleo no espazo intervertebral.
- A escoliose é unha curvatura que leva a un cambio nos discos, como resultado da cal a columna vertebral está ferida.
- Espondilite: inflamación das articulacións e ligamentos, acompañada dunha diminución da súa mobilidade. Na maioría das veces, a enfermidade atópase entre os homes. Con tratamento intempestivo, non só causa molestias tanxibles, senón que afecta aos órganos internos: riles, corazón, luz, vasos sanguíneos.
- Spondylolistz: deformación das patas da vértebra, como resultado das cales as vértebras superiores se arrastran ata a parte inferior.
- Enfermidades infecciosas da columna vertebral - tuberculose, sífilis, osteomielite.
- Oncoloxía: a dor aparece non só no caso de neoplasias malignas na zona da dorsal, senón tamén na transición de metástases doutros órganos.
Dor de costas por enfermidades de órganos internos
Moitas veces, os pacientes de neurólogos van a especialistas estreitos, xa que a columna vertebral é completamente saudable, e o benestar non mellora.
As razóns poden ser as seguintes:
- As enfermidades dos riles ou do sistema xenitourinario, especialmente a miúdo aparecen sensacións desagradables cando aparecen pedras;
- Enfermidades xinecolóxicas (quiste, inflamación do ovario, etc.)-A dor localízase principalmente na rexión lumbosacral;
- procesos inflamatorios nos intestinos ou outros órganos gastrointestinais;
- violación no traballo do sistema cardiovascular;
- Neoplasias malignas na cavidade abdominal.
Localización da dor
Facilitará o diagnóstico de enfermidades acompañado de molestias na columna vertebral, unha determinación precisa do lugar onde se concentran sensacións desagradables.
Se a dor apareceu na zona dos ombreiros, isto pode indicar os seguintes problemas:
- Aneurisma da aorta torácica, infarto de miocardio;
- miopatía e parálise neuro-muscular;
- osteomielite, que se desenvolve no lugar de desenvolvemento da supuración;
- Sarcomas malignos das omoplatos e tumores benignos.
Con síndrome da dor nas costas superiores, pódense diagnosticar tales enfermidades:
- Pancreatite aguda: o malestar máis claramente maniféstase no corazón e baixo a espátula esquerda;
- pleurisy, conducindo un pulmón;
- Oncoloxía de pulmóns ou bronquios;
- Colecistite: con este diagnóstico, as sensacións desagradables concéntranse principalmente na área da costela dereita.
Clasificación da dor nas costas
Pola natureza e lugar de localización, a dor divídese en varios tipos.
Dor afiada
A dor aguda aparece de súpeto en forma de bastardos como resultado de complicacións de deformacións da columna vertebral, patoloxías do sistema músculo -esquelético ou órganos internos. Ademais, o malestar xurdido pode ser o resultado de feridas e contusións graves. Nas manifestacións agudas, o tratamento está dirixido principalmente a aliviar a dor coas drogas.
Se se producen espasmos agudos, debes consultar inmediatamente a un médico e non beber medicamentos sen receita médica. Coa axuda de analxésicos, só se librará dos síntomas e quedará a causa da enfermidade. Como resultado, existe o risco de transición de patoloxía nunha forma crónica que require un tratamento máis coidado e prolongado.
Non sempre a dor nas costas agudas indica que os problemas graves comezan coa columna vertebral. As festas adoitan molestar ás mulleres no último período do embarazo como resultado dunha presión grave na columna vertebral.
Dor crónica
As dores crónicas fanse sentir periódicamente, pero requiren un tratamento máis coidado. Ademais da terapia farmacéutica, a un paciente prescribe outras medidas: procedementos fisioterapéuticos, exercicios terapéuticos, masaxes, sesións terapéuticas do vertebrólogo.
Tipos de dor crónica:
- Noociceptivo: aparece como resultado de enfermidades acompañadas da irritación dos receptores da dor: mialxia, artrosis, danos nas articulacións paravertebrais, artrosis.
- Neuropático: fórmase como resultado de danos nas fibras nerviosas.
Tirando dores
As desagradables sensacións dun personaxe que trata son familiares para case todas as persoas. Tal dor ocorre cun esforzo físico prolongado, durante a menstruación nas mulleres, ao escoller unha postura incómoda. Se o malestar repítese periódicamente, existe o risco de que un dos diagnósticos te moleste: osteocondros lumbosacrais da etapa crónica, inflamación dos músculos lumbares. Ademais, tirar dor na vértebra aparece como unha reacción ás lesións antigas.
Dor miofascial
As dores mialxicas prodúcense debido a trastornos musculares como resultado de cambios dexenerativos ou curvaturas hipertrofiadas. Con calquera anormalidades dos ósos, viola a asimetría das cargas, como resultado da que se produce a distrofia e a nutrición insuficiente dos músculos.
As causas e a natureza do músculo na parte traseira:
- Pés planos: debido ao desprazamento do centro de gravidade, as cargas fortes están na rexión lumbar. Como resultado, incluso cunha curta estancia nunha posición, unha persoa ten molestias tanxibles.
- "O ombreiros curtos": unha patoloxía caracterizada por un cambio na forma dos ósos dos ombreiros, o que leva a un exceso de músculo. A dor neste caso é estúpida e rota, aparece incluso a baixas cargas.
- "Síndrome das pernas curtas": unha parte do corpo debido a experiencias máis fortes, o que leva a unha violación da posición normal da pelve.
- A curvatura da columna vertebral - cifose, lordose, a escoliose causa espasmo dos músculos das costas inferiores, o que leva á dor aguda.
- O bloqueo da función conxunta dun dos segmentos motores vai acompañado de afiadas sensacións desagradables.
Prevención
Para que os problemas da columna vertebral non te molesten, o maior tempo posible, paga a pena coidar a prevención con antelación. Os eventos sinxelos permitiranche permanecer saudables e físicamente activos incluso na idade adulta.
Os principios básicos dunha columna vertebral saudable e forte:
- Estilo de vida deportivo: canto máis estás activo fisicamente, menos veces te molestarás por dores desagradables. A variedade de deportes permítelle escoller unha lección para todos: nadar, correr, fitness, aeróbic, ximnasia, non montar en bicicleta. Incluso a camiñada elemental é útil para a saúde. Débese prestar especial atención aos deportistas que pasan pouco tempo en movemento.
- Nutrición racional - Asegúrese de que o seu menú diario sexa o máis útil e vitaminizado posible. Se é posible, consulte a un nutricionista. Falar regularmente produtos, carne, froitas frescas e verduras que conteñen proteínas. A calcación rica en calcio contribúe ao fortalecemento do sistema óseo, o que permite unha protección fiable contra todo tipo de deformacións.
- O rexeitamento dos malos hábitos é o arbusto, o uso de estupefacientes e alcol reduce as propiedades protectoras do corpo. Como resultado, é probable que a dor nas costas desagradable, que indique as patoloxías da columna vertebral, se faga sentir a unha idade nova.
- A elección correcta dos zapatos está máis relacionada con mulleres que teñen moito tempo en tacóns altos. Se a unha idade nova, estas cargas son transferidas sen consecuencias, co paso dos anos cando levan zapatos incorrectos, existe o risco de acelerar o desenvolvemento de procesos dexenerativos na columna vertebral,
- A distribución racional do esforzo físico é un levantamento regular de peso e unha forte sobretensión levará máis tarde ou máis cedo á aparición de molestias na parte traseira.
A prevención de enfermidades do sistema músculo -esquelético debería comezar desde unha idade temperá. Asegúrese de que o neno estea na mesa correctamente, elixe unha cadeira axustada en altura. Tamén paga a pena coidar o fortalecemento do corsé muscular. Para iso, debes facer regularmente deportes ou nadar. Ás máis pequenas violacións da postura, as medidas deben tomarse en tempo e forma de realizar todas as recomendacións do médico, evitando a progresión da patoloxía.